NEWS2023.10.09秋じゃなくてもう冬?こんな時こそヨガ!
MORE

プロフィール

Welcome ! ようこそお家ヨガスタジオ Fun-C-Yogaへ

はじめまして インストラクターのChiekoです。
数あるヨガスタジオの中からこのページをご覧くださりありがとうございます。

まず初めに、ここで皆さんを待っている私Chiekoの簡単な自己紹介をさせて頂きます。

名 前:川口千恵子


生年月日:19??年4月8日 牡羊座  お釈迦さまの生誕日・花祭り

     (実年齢は実際にお会いできた時に、、)

血液型 :O型


家  族:夫 (同じ4月8日生まれ)

     テリア系Mix大きめ、おっとりの中型犬♀2匹
     
     クールビューティーなサビ猫♀ 白黒イケメン猫♂

     のんきな茶トラ♂1匹(半分外猫)
     息子2人は独立して東京・静岡暮らし

↑ ↑ 我が家の歴代保護犬出身ワン子たち ↑ ↑

好きなもの  :犬、猫、禅語、海、太陽、夏、フリマ 


好きな食べ物 :タケノコ ゴボウ レンコンなど根菜類
        ドライフルーツ・歯ごたえのある物


苦手なもの  :混雑した場所 集団でいる虫 寒さ 


性質的なもの :外交的・おおらか?大雑把?な割には洞察力が鋭い、細かいことに気付く
        タフだけどうっかり者、動物的嗅覚が働く


得意なこと  :家事など効率よく時短でできる、ピンチをチャンスに変える 


不得意なこと :アイロンがけ 電車の乗り換え、パソコン操作、深読み


休日の過ごし方:

私は自然が好きで休日は庭で木々の手入れをしたりして過ごすことが多いです。普段使っている化粧水も庭のアロエや琵琶の葉から手作りします。


庭には キュウイ イチジク ビワ レモン ブルーベリー タラの芽 しいたけなどなど育てて、山ではタケノコ。

犬や猫たちモフモフとののんびり時間は格別。


友達を招いて庭でのランチ・バーべキュー
夫の運転するバイクの後ろに乗って風を感じながらのツーリングも好きです。


温泉やスーパー銭湯巡りも時々。。
地域猫活動も少々。

過剰なアンチエイジングには興味はありません。
withエイジングでシミやシワを隠すより、
シミがあっても素敵な笑顔でいられたら良いかなと思います。


資格

2005年 神奈川県認定スポーツトレーナー
2005年 A.G Fitnessヨガスタジオインストラクター養成終了
2006年 JEMヨガインストラクター養成スクール卒業
2007年 セントラルスポーツ高齢者運動指導員養成終了
2011年 日本体育協会認定スポーツリーダー
2015年 RAJASリンパ療法士養成終了
2016年 横浜市姿勢歩行アドバイザー認定
2021年 NPO法人心理カウンセラー養成認定 No.21-0223

略歴

コナミスポーツクラブ スタジオインストラクター
新横浜スポーツ医科学センター インストラクター
ゴールドジム ヨガインストラクター
馬車道 BatuBatu岩盤浴ヨガインストラクター等を経てフリーで横浜市内スポーツセンター・
サークルなどで活動

振り返ればヨガを始めて16年

まさか自分が人様にヨガを教える立場になるなんて夢にも思っていなかったのに…人生って不思議です。

幼少期からモダンバレエ 中学、高校ではバスケットボール部 短大ではゴルフとテニス OL時代にはスポーツジムにせっせと通ってた運動大好き人間だったのに、結婚、出産、家事育児に追われる毎日ですっかり体を動かすことを忘れていました。

ママ友と近所のエアロビクスサークルに入会したのが全てのはじまりだったかもしれません。

息子たちがまだ小学生になる前の頃です。

ある日、そこのエアロビクスの講師から「あなた、インストラクターになってみない?」と言われて・・
え?今から?この年齢で?と戸惑いながらも、一念発起しインストラクター養成に通い始めました。

平穏だと思い込んでいた結婚生活が少しずづ傾きだした頃でした。

当初、エアロビクスのインストラクターになったもののレッスン数は増やせず、

自立することを決意したものの
すぐには行動に移せなかったので将来への不安とどうしたら良いのかわからない焦りで・・

体重だけが落ちていきました。

初めてのヨガで「あ、、、これだ!!」

エアロビからヨガへ転向!!

運動はしているのに首や肩の凝りが酷く、夜も眠れない日が続いて整体や整骨院に通ってみてもなかなか改善されず、、そんな時、ヨガを初体験!
エアロビとは違う体の内側の伸び、爽快感と深い呼吸による気持ちの落ち着きと精神の安定を感じて 
あ…これだ!!と何か天命を受けたような気持になり、ヨガのインストラクター養成に通い始めました。

ヨガを始めてからは体調も少しずつ良くなって、(ついでに体重も戻ってしまいましたが)本来の自分を取り戻すことが出来たように思います。

何のコネクションもない私は自分でチラシを作りママ友を集めて近場のコミスクからをスタートさせました。生徒さんもだんだん増えて自分にも徐々に自信がついてきてレッスンの場も広がっていきました。


途中プライベートでは次から次へとつらい出来事が災難のように続きましたが、可愛い息子たちの笑顔と愛犬たち、友人、そしてyogaのおかげで乗り越えることが出来ました。今振り返ればこの辛い時期も得難い経験として私の貴重な宝になっています。

そしてヨガを通じて現在の夫と巡り合い再婚しました。

そして2021年東逗子にお家ヨガスタジオオープン!

コンセプト

私には華々しい立派な資格も経歴もありません。
スタイルも、コンプレックスの固まりで
身長もが低く足が短く太い、手も短いのでいろいろ届かない…
なのでインストラクターなのにいまだにアクロバティックなポーズは出来ないものがたくさんあります。
先天的に股関節の変形があって深くあぐらが出来ない。
ヨガはそれでも全く問題ないんです。ありのままの自分でいいんです。
インドの山奥で修行する訳ではないのですから

私がヨガを通じてお伝えしたいのは
  What for ? 何のためのヨガ

体重を落として痩せるため?
ため込んだストレスを発散するため?
肩こりや腰痛を改善するため?
健康になるため?
確かにそれぞれに効果はあります。でもそれら全ては幸せになるための要因、手段、要素。

人生は1度きり 短い人生を誰のためでもない自分のために幸せを感じながら生きるために
ヨガの哲学とポーズはとても効果的なメソットだと感じています。それを皆さんにも感じて欲しい。
ヨガを続けることで自分自身を内観し、感情をコントロールできるようになり、穏やかな心とマインド
で豊かな人生を。

ヨガに興味があってやってみようかなと考えていたなら 今がちょうどそのタイミング!
思い立ったが吉日 案ずるより産むが易し
駅前のスポーツジムやチェーンのヨガスタジオとは違うゆったりとした時間の中に1歩踏み込んでみませんか?
ヨガ初心者の方や運動経験のあまりない方、高齢の方、身体を動かすのに不自由を感じる方々にも
安心してご参加頂ける場所です。

ヨガ・マンツーマンのプライベートレッスン
少人数制のグループレッスン・ペアレッスン
オンラインレッスン・
出張レッスン
健康体操・姿勢歩行トレーニング・心理カウンセリング・オンラインカウンセリング
お天気のいい日はお庭でのレッスンも可能です。(満月の夜ヨガ、桜を見ながらのお花見ヨガ)

Fun-C-YogaのCは…?


まわりに何げなく隠れているChance(好機)に気づいて、それをChoice(選択)し、
戸惑いながらでもChallenge(挑戦)してみて
Cool(かっこ良く)でCute(可愛く)Chaming(魅力的に)そしてColorful(カラフル)に
自分のCell(細胞)を活性化させChange(変わっていく)自分をFun(楽しむ)場になれば
という思いから生まれています。

ここは湘南逗子の小高い丘の上の古い住宅街の角にある一軒家
山の緑に囲まれて春には梅や桜のピンク色、夏には吹き抜ける風と青空とセミの声、紫色の琉球朝顔
秋には真っ赤に染まる紅葉、冬にはオレンジ色の夕陽と富士山 四季折々季節の移ろいを色彩で感じられ
訪れる人を優しく包み込んでくれる空間です。


*ヨガだけではありません プラスα ハーブティーやチャイなど飲みながら、もしご希望があれば
心理カウンセリングも行います。

お1人お1人のご希望に添えるよう私自身も常に進化しながらConfortable(快適)な時間を皆様とShareして行きたいと思っています。

もし私が自慢できるものを一つ聞かれたら ここまでの人生 紆余曲折、Up Downの激しい道のりだった分たくさん、たくさん積んできた人生経験から得た経験値、経験知でしょうか…   

私を知る人たち全員が後から知って、えーっ!ほんとに?と驚いた、どん底人生のお話、
そこから現在まで至るまでにあった、笑ってしまうくらい悲惨な出来事やその頃の心境・心情など
もしご興味があれば、ドドンとお聞かせしちゃいます。

Vision(将来)目標 理想


yogaとはサンスクリット語で結ぶ、繋ぐという意味があります。
人と人との出会い、繋がりは人生を変えるくらい大切なもの。
このFun-C-Yogaのスタジオが地域の方々や遠方からの方々が気楽にたくさん集まって
新たな繋がりがうまれ、cure(癒し)のあるスペースになっていったら嬉しいなと思います。

*私の好きな禅語を一つご紹介しますね。

    八風吹不動  はっぷうふけどもどうぜず 

禅では八種類の風があると考えます。
利・誉・称・楽・の四つの良い風と衰・毀・譏・苦・の四つの悪い風
人生の中でいつどんな風が吹いてくるか予測することは出来ません。
「なぜこんな逆風が吹くんだ」と嘆きたくなることもあれば、心地良い春風に浮足だってしまうことも
あるのが私たちです。それでも置かれている状況から少し距離を置き冷静に自分自身を見つめれば風向きでいちいち振り回されることもありません。禅ではどんな風が吹いてきても動じることなくむしろ、その風を楽しんでしまえる智慧を与えてくれます。

ページ先頭へ

スケジュール

営業時間 9:30~21:00
定休日:金曜日

Event List

お問い合わせは下記のメールフォームよりご連絡下さい。

    お名前 (必須)
    メールアドレス (必須)
    電話番号
    レッスン第1希望日時
    レッスン第2希望日時
    お問合せやご要望がある方はこちらにご記入ください

    逗子のヨガスタジオ/Fun-C YOGA

    逗子のヨガスタジオ/ファンシーヨガ

    〒249-0004
    神奈川県逗子市沼間5丁目12−4

    逗子インターから車で4分!
    緑に囲まれた一軒家で上質で心地の良い時間を過ごしませんか?

    ※車でお越しの場合は無料駐車場あり
    ※JR東逗子駅からバスで10分
    (駅まで車で送迎も可能です)