そろそろ始めないと！

2026年4月30日

↑　因みに私のお腹では・・ありません⁉

気が付けば、前回の投稿からはや、一年近くの月日が経っておりました。

本当に時は残酷なほど早く過ぎていくと痛感しているこの頃。

皆さんも最近、時間が経つのが早いなぁと感じることありませんか？

これは「ジャネーの法則」と言われる「主観的な時間の長さは年齢に反比例する」

という心理学的な法則で説明されているのですが、、

人生のある時期に感じる時間の長さはその時の年齢を分母とした一年の比率で

決まる。（なんだか、ちょっと私の苦手な数字がでてきましたが、）

・５歳の子供：一年は人生の５分の１

・５０歳の大人：一年は人生の50分の１

つまり５０歳の人にとっての１０年間は５歳の子供が感じる１年間と同じくらいの

感覚になるようです。

なぜそう早く感じるようになるか言うと、年齢とともに新鮮な体験が

減り、日々の生活がマンネリ化して脳への刺激が少なくなること、

忙しさで現在に注意が向かないことや過去の記憶の密度が低下するのが

主な原因になるようです。

時間を長く充実して感じるためには、日々の生活に変化を取り入れる、

新しい趣味を始めるなどいろんな初体験を自ら進んでしてみる。

日記を書いたり写真を撮って日々の出来事を記録に残す。

そしてヨガの思考でもあるように、未来の不安や過去の反省ではなく

「今」に意識を向ける。事で体感速度は緩和できるみたいです。

話が全く逸れてしまいましたが、

お陰さまで喉のポリープはあれから再発していません。

ヴォイストレーニングにも通わなければと思いつつ、これまた

時間だけが無常に過ぎていき、喉元過ぎれば熱さ忘れるで

何も対処しないままで今日を迎えています(-_-;)

さて、今年もゴールデンウイークに入り１２連休とれる会社も

あるみたいで、喜んでる人、そーでもない人、がっかりしてる人？

さまざまなようですが、私はほぼカレンダー通りにお仕事しています。

明日から５月スタートです。

薄いピンク色の桜の花びらもとっくに散り、窓から見える

山の色は眩しい新緑に塗り替えられています。

気温が少しずつ上がりはじめて小さな虫があちこちからでてきて、

鳥たちの活動もピーピー。カーカー。クークー。賑やかになってますね。

春の服装を過ぎ夏物の洋服に袖を通して感じるのは・・・

あれ？二の腕が少しタルタルソース⁇

え？腿のあたりがボンレスハム⁇

ひゃ？腰回りがバームクーヘン⁇

そう気づいた時には若干、時すでに遅し・・・

なんてことはありません！

が、しかし早めに始めて損はありませんよ、、

毎年６月過ぎると体重を落とすために、筋トレ的なヨガメニューや

動きの連動性のあるリズムトレーニングをご希望される生徒さんが

増えてきます。。

始めるならできるだけ早いほうが納得できる結果にコミットしやすいです。

ここはライザップではありませんが(ーー;)

ダイエットを目標にしなくても、ヨガのポーズで全身に水分とエネルギーと

血流を巡らせて滞りのないすっきりボディに。

呼吸法を丁寧に繰り返しながら要らない思考と余分な力を

吐き出して気持ちも軽やかに。

さあ、新しい事を始めて、時間の流れを緩和させませんか？

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喉のポリープが消えました！

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